Séances d'information

S’informer sur les différentes activités mindfulness : cycles MBSR, MBCT ou plus spécifiques comme mindful eating, mindful ado etc.

Conférences

formation à la pleine conscience - mindfulness training

S’informer de manière générale sur les bienfaits de la mindfulness de manière générale et les méditations traitant de problèmes plus spécifiques : mindful eating, mindful teen…

Partager autour des conséquences de la méditation dans différents univers avec l’intervention d’un expert.

Conférences thématiques

Assister à des conférences thématiques avec pour thème central la méditation associée à d’autres univers : la méditation à l’école, dans les hôpitaux etc.

Open days

Il s’agit de journées découvertes. Vous participez à 3 ou 4 ateliers thématiques sur 1 journée complète : mindful creativity, movement, eating, compassion, communication, family, leadership…
Vous découvrez ainsi sous un aspect très pratique et concret les bienfaits de la mindfulness. Vous échangez facilement auprès des instructeurs et posez toutes les questions que vous souhaitez.

Certaines journées présenteront des ateliers propres au monde des entreprises tandis que d’autres s’adresseront aux particuliers.

Des conférences peuvent également avoir lieu en soirée.

la pleine conscience en entreprise - mindfulness in business

Workshops

organisation créative - creative organization

Vous participez à des ateliers thématiques pouvant aller de deux heures à plusieurs jours s’adressant aux personnes privées et aux professionnels. C’est l’occasion de découvrir la mindfulness de manière très concrète et sous un angle inhabituel : « Mindfulness pour les soignants », « Mindfulness is Happyness », « Mieux vivre nos émotions »…